I CORSI DI GRUPPO

ENERGIA EMOTIVAZIONE,INSIEME

I corsi di gruppo sono un modo per allenarti motivante e divertente. Ti darai la carica a vicenda con i tuoi compagni e condividerai l'entusiasmo del raggiungimento degli obiettivi, ognuno col proprio passo. Con istruttore live o con l'innovativa modalità Virtual®, a marchio LesMills o originali, i corsi di gruppo Egò Fitness Club sono adatti a ogni esigenza di allenamento.

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>> incluso nel prezzo

  • CORSO LIVE
  • PIÙ RESISTENZA PER SPORTIVI
  • BRUCIA CALORIE
  • RAFFORZA ADDOME E SCHIENA
  • PIÙ SALUTE E DENSITÀ OSSEA
  • POTENZIA CUORE E POLMONI
  • TONIFICA E SCOLPISCE
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GinnasticaDolce


>> incluso nel prezzo

  • CORSO LIVE
  • GRADUALE E PER TUTTI
  • A BASSO IMPATTO
  • A CORPO LIBERO
  • MIGLIORA TONO E FORZA
  • AUMENTA L'ELASTICITÀ
  • PER POSTURE SCORRETTE
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  • CORSO LIVE E VIRTUAL
  • PIÙ FORZA MUSCOLARE
  • GRANDI RISULTATI
  • SCOLPISCE E TONIFICA
  • PER LA DENSITÀ OSSEA
  • GRATIFICANTE
  • TI FA SENTIRE POTENTE
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>> incluso nel prezzo

  • CORSO LIVE
  • AUMENTA LA RESISTENZA
  • BRUCI MOLTE CALORIE
  • PIÙ COORDINAZIONE
  • TONIFICA E SCOLPISCE
  • MIGLIORA L'AGILITÀ
  • TI FA STARE MEGLIO

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  • CORSO VIRTUAL
  • 30' INTENSI ED EFFICACI
  • METTE A DURA PROVA
  • FORZA E TONO PER IL CORE
  • PIÙ FORZA FUNZIONALE
  • MIGLIORA L'EQUILIBRIO
  • CONTRO GLI INFORTUNI

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>> incluso nel prezzo

  • CORSO VIRTUAL
  • TONIFICA E SCOLPISCE
  • BRUCIA CALORIE E POTENZIA
  • COORDINAZIONE E AGILITÀ
  • PER STABILITÀ E POSTURA
  • MIGLIORE DENSITÀ OSSEA
  • DÀ FIDUCIA IN SE STESSI

Les MillsGrit


>> incluso nel prezzo

  • CORSO VIRTUAL
  • POTENZA, VELOCITÀ E FORZA
  • BOOST METABOLICO PER ORE
  • AUMENTA LA MASSA E ASCIUGA
  • RISULTATI RAPIDI E VISIBILI
  • IDEALE PER GLI ATLETI
  • ALLENAMENTO HIIT
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>> incluso nel prezzo

  • CORSO VIRTUAL
  • MIGLIORA LA FORZA
  • PIÙ AGILITÀ ED EQUILIBRIO
  • FUNZIONE CARDIOVASCOLARE
  • ABBATTE LO STRESS
  • BRUCIA CALORIE
  • PER CORPO E SPIRITO

SCOPRI ANCHE ICORSI VIRTUAL

IN ALTERNATIVA AI CORSI LIVE, UNA ESPERIENZA CINEMA IMMERSIVA

L'esperienza Virtual® è una delle più grandi novità nel mondo dei corsi di gruppo. Due sale cinema super-immersive, nate per ospitare qualsiasi tipo di allenamento in qualsiasi momento della giornata. L'istruttore virtuale ti guiderà dal grande schermo, con un sistema di organizzazione flessibile che con la sala libera può anche permetterti di scegliere il corso che preferisci nell'ora che ti pare.

CORSI TEAMBEATS

ALLENATI ALRITMO DELTUO CUORE

Le classi Teambeats by Technogym sono rivoluzionari corsi small group in cui il tuo allenamento è monitorato in tempo reale dal tuo cardiofrequenzimetro e i risultati di tutti proiettati live sul grande schermo. Teambeats HIIT, Core e Flexi sono tre lezioni motivanti che ti porteranno a superare i tuoi limiti mentre ti diverti a sfidare i compagni che si allenano con te. Tre corsi, tre obiettivi, tre intensità!

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TeambeatsHiit


>> incluso nel prezzo

  • CORSO LIVE
  • CON CARDIOFREQUENZIMETRO
  • MIGLIORA LA FORZA
  • PIÙ AGILITÀ E COORDINAZIONE
  • POTENZIA LA RESISTENZA
  • INTENSO E SUPER MOTIVANTE
  • LIVE SULLO SCHERMO
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  • CORSO LIVE
  • CON CARDIOFREQUENZIMETRO
  • RAFFORZA IL CORE
  • TONIFICA E RIDUCE LA PANCIA
  • PER EQUILIBRIO E POSTURA
  • MIGLIORA LE PRESTAZIONI
  • LIVE SULLO SCHERMO
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TeambeatsFlexi


>> incluso nel prezzo

  • CORSO LIVE
  • CON CARDIOFREQUENZIMETRO
  • PIÙ FLESSIBILITÀ
  • PER MUSCOLI E TENDINI
  • PREVIENE I TRAUMI
  • CONTRO DOLORI E FASTIDI
  • LIVE SULLO SCHERMO

BIKE INDOOR E CYCLING

TUTTI INSIEMEIN FORMAIN BICICLETTA

Les Mills Sprint è il corso di gruppo super intenso che porta l'allenamento HIIT sulla bike: un'esperienza folle ideata per caricarti a mille. Les Mills RPM è invece una classe di bike indoor dall'approccio più soft (simile allo spinning), che ricorda l'esperienza a ritmo crescente della bicicletta all'aperto. Due distinti corsi di cycling per due esperienze diverse, quale sceglierai?

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  • CORSO LIVE E VIRTUAL
  • DALLA VITA IN GIÙ
  • SCOLPISCE E POTENZIA
  • NON AUMENTA LA MASSA
  • PIÙ CAPACITÀ CARDIO
  • DÀ UN SENSO DI EUFORIA
  • TI FA SENTIRE IN FORMA
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Les MillsSprint


>> incluso nel prezzo

  • CORSO LIVE E VIRTUAL
  • CREA MASSA MAGRA
  • ASCIUGA E DEFINISCE
  • RISULTATI CARDIO RAPIDI
  • BRUCI CALORIE ANCHE DOPO
  • 30 MINUTI INTENSI
  • ALLENA IL FOCUS MENTALE